Lisiczki są bogate w witaminy A, C, D i E. Witamina A jest szczególnie korzystna dla zdrowia oczu, witamina C wzmacnia układ odpornościowy, witamina D wspiera zdrowie kości, a witamina E działa jako silny przeciwutleniacz.

Tak, lisiczki mają właściwości przeciwzapalne dzięki zawartości beta-glukanów, które pomagają w redukcji stanów zapalnych w organizmie i wspierają układ odpornościowy.

Lisiczki mogą wspierać zdrowie serca dzięki zawartości błonnika i niskiej zawartości tłuszczu. Regularne spożywanie lisiczek może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i poprawie funkcji serca.

Tak, lisiczki są korzystne dla skóry dzięki wysokiej zawartości witamin i przeciwutleniaczy. Mogą pomóc w poprawie elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i ochronie przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.